1 cykl

i chłopaki rozpisują Ci żebyś jadł massacre po 5g rano i 5g po treningu, pomijając fakt że na 1 cykl wystarczyło by zwykle mono a nie dość mocny stack to moim zdaniem bierzesz zdecydowanie zbyt małe porcje, sugerowana przez producenta to ok 55g jeśli się nie mylę 1-2 razy dziennie, a tu patrze że po 10g dziennie Ci rozpisują

Jesli 1 kontakt z przedtreningowkami to wez Nitrobolon jesli masz juz jakis staz wez HP. Z kreatyny brałbym mono Vitalmaxa 300g wystarczy na 1 cykl. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html Dawkowanie: DT:Nitro/HP przed 5g mono po DNT:5g mono rano

[...] zna mnie kvrwa a sie spina, uwierz mi, ze moglbym trenowac nawet pod okiem Charlesa Glass i bym nie wymiekl albo, ze 90kg i 43,5 w lapie to smieszny wynik i wymiary pod 1 cykl a kvrwa jakbym mial 185cm jak ty i mial 100kg i 45-6 w lapie to juz bys sie tak nie sral? i jeszcze zamiast redukowac sie ostatnio bym dalej masowal dobilbym spokojnie [...]

[...] inny nabranie 1-2kg suchej masy i redukcja, mialem zrobic na tym forme ale nie wyszlo i juz cisnelem do konca mase w tym sezonie juz inaczej to rozegram mysle, ze zrobie 2 cykle masowe i dobije do 97-100kg i pozniej 1 cykl redukcyjny i mam nadzieje, ze zrobie na tym juz konkretna forme Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-09-22 13:30:52

[...] 54 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 10 miesięcy Ilość spożywanego białka : 2 Ilość spożywanych węglowodanów : 4 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : 3 cykle 100 metki ; 1 cykl 25 propa Trening : Masowy Cel cyklu : Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 dni hehe ;D bo tyle jem jak narazie [...]

Czyli musiałbym dokupić jeszcze 1 Teścia przy takich dawkowaniach jak piszesz ,,Gigantygym " Tylko czy nie za duża daweczka skoro to mój 1 cykl ?

witam masa i sila 3lata bez przerw 1 cykl prosze o pomoc w wyborze 1. no xplode + cell mass 2. no xplode + strom 3. shotgun + storm

w sumie mogę tak robić jesli bedzie lepiej... tylko jak z meta? zeby nie przesadzic na 1 cykl? moze 3 razy po 1 dziennie? zamiast 4 razy po poł?

Znaczy tak postanowiłem 1 cykl na kreatynie jeszcze zrobić od 1 stycznia Po 2 latach treningu pomyślę bardziej o tym dziekuje

czytalem ze trzeba zrobic 2-3 cykli kreatyny a puzniej zaczac przygode z stakami.a ile tych cykli z stakami ma byc czy tylko 1 cykl a puzniej cos innego bo chodzi mi zeby brac suple do wakacji i nie wiem za jakie sie narazie brac bo juz 1 kreatyne zjadlem i nie wiem co dalej ? i czy dobre by bylo dokupic do staca jakas odzywke bialkową. i nie na [...]

Niżej podaję plan, składa on się głównie z aero i interwałów , to będzie plan na 1 cykl ( 6 grudnia - 6 lutego) - na razie zdecydowałam że będzie bez ciężarów. Plan Poniedziałek: Fat Destroyer Workout worek 10 kg 60 s kazde cw x 5 4 rund SANDBAG SQUAT & TWISTED KNEE UPmaximum reps TRICEPS PUSH UP & LEG LIFTmaximum reps ONE LEG GET UP [...]

na 1 cykl 1 srodek mete lub tesc w zupełnosci wystarczy

oma na 1 cykl moze byc za maocna?a co sądzicie o testosteron prolongatum niespodzewam sie kokosów po 1 cyklu ale chce dobrze wyglądac zależy mi głównie na ramionach (barki biceps triceps i przedramie )bo strasznie odstają od reszty

[...] opis problemu/konkretne do nas pytanie:co z czym mogę połączyć cm3 aby uzyskać lepszy efekt w sile, lub może kupić jakiś suplement dopełniający moja dietę, bo moja dietka nie jest aż tak profesjonalna 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nic nie stosowałem to będzie mój 1 cykl 6) możliwości finansowe:250 zł

[...] -Talia:nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI: 13 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zredukowanie tkanki tłuszczowej 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: duma burn 2 razy, cm3 1 cykl 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): około 24% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): słaba przemiana materii, ciężko spaść z [...]

[...] 192 4 .WYMIARY: -Biceps: 32 -Klata: ? -Udo: ? -Talia: ? 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła i masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1 cykl kreatyny , raz serwatka białkowa 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 150 zł 9 .POZIOM BF% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): nie moge [...]

Po 1 tak ja up ankieta Po 2 przydało by się wypełnić profil... Po 3 Jaki był 1 cykl. co brałeś ile i w jakich dawkach to może ktoś ci pomoże...

1 cykl w życiu. Ubogo ale jest

3/5/1 cykl 1 tydzień 3,trening 2 czas trwania: 1h WL RIP 2 95x3 95x4 95x4 95x3 107,5x0 107,5x0 107,5x0 75x10(max) (poprzednio 72,5x15) wiosło jednorącz 50x 6 50x10 50x10 Komentarz: WL beznadziejnie. Bolały mnie barki w których cały czas coś chrupało(dostały w dupę na siadach i to mocno...),a sztanga w singlach leciała mi cały czas na twarz ;/ [...]

nie bierz deki tym bardziej na 1 cykl to srodek dla zaawansowanych, pojedz propa 1-8 100 c2d i wszystko w temacie